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Nutrición al Día con Neyda Carballo Ricardo -REPASO DE LOS ESPECIALES DE LA SEMANA
Nutrición al Día con Neyda Carballo Ricardo -DEPRESIÓN ADOLESCENTES
Nutrición al Día con Neyda Carballo Ricardo - SALUD DE LOS SENOS
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El árnica se usa tradicionalmente para el dolor y la hinchazón asociada con los moretones y lastimaduras. También se usa para picaduras de insectos, el dolor de muscular y para las grietas en los labios y para el acné. -
Beneficiosa para los moretones, la hinchazón y la decoloración de las contusiones. Se absorbe rápidamente por la piel. Sin perfume, sin parabenos. Ayuda al cuerpo de forma natural. -
El efecto calmante de la Crema Arnicare lo hace ideal para masajear los músculos adoloridos. -
Fórmula completa con los principales ingredientes para las molestias por artritis: sulfato de glucosamina, condroitina, cartílago de tiburón, uña de gato, boswella, y willow bark son benéficos contra los dolores. Todos estos nutrientes naturales apoyan los procesos antiinflamatorios y regeneradores en las articulaciones. -
Las vitaminas B son un grupo de nutrientes solubles en agua necesarias para todas las funciones en el cuerpo. Como funcionan sinérgicamente se deben consumir todas juntas, aunque algunas se pierden más que otras. Según se envejece la capacidad para absorber la vitamina B12 disminuye por lo que se debe de aportar. Se estima que un 30 % de las personas mayores de 50 años no producen suficiente ácido estomacal para absorber a la vitamina B12, lo que produce trastornos neurológicos, como demencia, depresión y alteraciones del estado de ánimo. -
La metilcobalamina es fisiológicamente equivalente a la vitamina B 12, y puede utilizarse para tratar o prevenir condiciones derivadas de la falta de vitamina B12 (deficiencia de vitamina B12), tales como la anemia perniciosa. -
La vitamina B6, también conocida como piridoxina, es necesaria en la metabolización de las proteínas: Favorece la absorción de los aminoácidos y su asimilación para formar las propias proteínas corporales. Para metabolizar las grasas y los hidratos de carbono permitiendo que éstos se conviertan en energía y producción de energía en las células del sistema nervioso. En la formación de la sangre interviene en la síntesis de la hemoglobina, o glóbulos rojos de la sangre. Síntomas de deficiencia: fatiga, nerviosismo, anemia, alteraciones de la piel. Las necesidades aumentan en mujeres que toman anticonceptivos orales, embarazadas o que lactan. Enfermos de tuberculosis en tratamiento con isoniacida. Enfermos mentales y del sistema nervioso. El azúcar refinado destruye mucha de la vitamina B6. Aporte óptimo: 50-300 mg diarios. -
Las vitaminas B son un grupo de nutrientes solubles en agua necesarias para todas las funciones en el cuerpo. Como funcionan sinérgicamente se deben consumir todas juntas, aunque algunas se pierden más que otras. Según se envejece la capacidad para absorber la vitamina B12 disminuye por lo que se debe de aportar. Se estima que un 30 % de las personas mayores de 50 años no producen suficiente ácido estomacal para absorber a la vitamina B12, lo que produce trastornos neurológicos, como demencia, depresión y alteraciones del estado de ánimo. -
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El barro azteca es rico en minerales de fósiles del Dead Valley en Nevada. Por su poder antiinflamatorio ayuda en las inflamaciones causadas por artritis o lastimaduras de cualquier tipo. También beneficioso para el acné. -
Beta Carotene es una fórmula natural necesaria para el mantenimiento de los tejidos. Beneficiosa para la salud de la vista, y para condiciones de la piel como acné, soriasis, úlceras e infecciones respiratorias. Apoya la función inmunológica y protege contra la contaminación ambiental. Excelente en casos de ceguera nocturna. Dosis óptimas 25,000 IU a 100,000 por día. -
El Bilberry se utilizó durante la II Guerra Mundial para aumentar la visión de noche de los pilotos bombarderos. La fruta del bilberry contiene flavonoides y glicósidos antocianinas, cuya función es principalmente desinflamar las membranas mucosas y mejorar la circulación de las venas capilares. La acción del Bilberry es astringente y se ha usado por muchos años para reducir los niveles de ácido úrico en la sangre, posiblemente por los taninos que contiene. Dosis diaria: 20-60 mg. Dosis óptima 60-180 mg diarios. -
Los probioticos son necesarios para mantener la buena flora intestinal. Biodophilus contiene: enzimas, peróxido de hidrógeno, vitaminas del grupo B, vitamina K, lactasa y otras sustancias beneficiosas para la digestión y la asimilación de los alimentos.
